薬局などにサプリメントを買いに行くとよく「マルチビタミン」というものを見かけます。
このマルチビタミンとはなんでしょうか？
一つの種類ではなく、いろいろなビタミンが一つのカプセルの中におさまっているものをマルチビタミンと言います。
正直、体の不調というのは何が原因なのか掴むのは非常に難しいのです。
例えば頭が痛いとしましょう。
幾らかの要因が考えられます。
・ビタミンＢ群が不足している。
・マグネシウム、セトロニンの不足している。
・ビタミンＣ等の栄養素不足が影響している。
・交通事故による後遺症（脳髄液漏れなど）がある。
いろいろな要素が係わり合い、頭痛という症状に出るわけです。
マルチビタミンを摂取し続ければ、最後の交通事故による後遺症以外の原因はすべて取り除かれます。
なぜならマルチビタミンには、頭痛の要因であろうすべてが含まれているからです。
多くの人にとってマルチビタミンを摂取する理由は、予防の意味あいでしょう。
「特に不調はないけど、食生活が偏っているから、体のために摂取しておく」というのも代表的な使い方です。