いよいよ本格的にダイエットしないといけない!

なかなかダイエットできずに何年も経っています、何をやってもうまくいかなくてどうしてもリバウンドしてしまって・・・なんかもうダイエットするたびに太っている印象です。
家族からもよく言われているんですが痩せることができず、最近では健康診断なんかも怖くて仕方ない状態になってしまっています。
ネットで見つけたダイエット記事を参考に自分なりのメニューを考えてみたんですが、どうにも無理があるのか続かないですし効果があるかも怪しいので自信を持って進めていくことができずつらい状況です。
 
その記事にあったのが最近人気のパーソナルジムです。ライザップとかが有名ですが、こちらの状態に合わせたトレーニングメニューを専任のトレーナーが作ってくれて対策も加味してくれながら進めていけるのでかなり可能性高くダイエット成功に繋げられそうなんですよね。
ただ値段もそこそこするし、こんな時期だから感染対策なんかは大丈夫なんだろうか・・・みたいな気もするけど今しっかり痩せておかないと太っているせいで重症化してしまうなんてことも避けられないのでなんとか気合い入れてやってみたいと思います。
 
あとは糖質制限というものも流石にはじめないといけないかなあと思っています。白いご飯大好きなんですよね・・・いまだに丼で毎夜2杯食べてるのがやっぱりだめなのかなあとはわかっているんですが、なかなか白い米の魅力に勝てず負けっぱなしです。
ただ炭水化物はやっぱり太る一番の原因という感じらしいので、なんとか今後の自分の長生きのためにもしっかりやっていければなあと思っています。
子どもたちのためにも長生きしないといけないですしね・・・病気にも負けられないし、何よりちょっとはいい見た目になってスーツ着てるときも丸い感じじゃなくてシュッとしてみたいしw
 
とにかく先は長いですが、頑張ってみたいと思います。また何かあれば報告しますね。