キレイな肌と聞くと、芸能人やモデル、美容部員など、身近なようで遠いって思ってしまいますよね。キレイな肌は、美容にお金をかけるだけでなく大きな特徴と身近なケアが大切です。
キレイな肌の特徴は、肌がしっとり潤っているという特徴があります。肌がしっとりしているということは、角質層に十分な水分があり、肌が柔らかい、しっとり、もちもち、している肌になります。肌の乾燥は、暗く見えたり、肌荒れなどの肌トラブルのもとになったりといいことはありません。また、乾燥はバリア機能の低下にもつながるので、保湿はキレイな肌を目指すのに欠かせないスキンケアです。
化粧水、オールインワンジェル、乳液、パック、と高くなくていいので肌が乾燥しない状態にするのが大切です。
そして、清潔なことです。古い角質、メイク汚れをため込まずに清潔な肌にしておくことは、肌のターンオーバーにもつながります。肌のターンオーバーは年齢を重ねると周期が長くなるので、スキンケアで整えていきましょう。
基本的なスキンケアは、保湿と紫外線対策です。化粧水やオールインワンジェルなどでたっぷり保湿して、よく朝起きてもうるおいを感じるのが理想です。
また、紫外線は一年中降り注いでいるので、夏場だけでなく1年を通して日焼け止めクリームを塗るのが大切です。SPF50+など書かれている日焼け止めクリームを塗って外的刺激から肌を守り、肌荒れや赤みなどの肌トラブルを予防しましょう。
肌質によってスキンケアは異なりますが、まずは保湿が基本です。高いものがいいとは限らないので、乾燥を感じている方、もう一度、基礎化粧品を見直して、日ごろのお手入れでキレイな肌目指してみてください。