早くも去年以上の暑さが予想される今年の夏。ビーチやプールで楽しみながら涼をとるのが良さそうだけど、どうしても水着になる自信がない……。そんな女子たちに告ぐ！セレブのダイエット法に習って、今年こそ理想のビーチボディを手にいれよう。今ならまだ、間に合うかも!?
日本人の男子にとっての理想的身体は、ダヴィデのような逆三角形の上半身にまっすぐに伸びた脚を持っていなかった。日本およびアジアと西洋とでは、男子の身体の理想はおなじではない。日本の古武術の研究家にして実践家であり、スポーツや介護の分野などでも古武術の術理をベースに、独自の身体運用法を提言する甲野善紀さんに、非西洋的な身体の哲学を訊ねた。
「ゆるゆるやっている時間なんてない、１ヵ月以内に体を変えなきゃ！」という人は、食事から始める森拓郎さんのダイエットメソッドをスタート！ 正しいダイエットの知識と食事法、そして３ヵ所の筋トレで理想のボディラインに。
NEXTBODY広島店は広島中区並木通りにあるパーソナルダイエットジムです。ダイエットジムNEXTBODY広島店ではトレーニングに加えダイエットのための糖質制限の食事もパーソナルトレーナーが指導します。ダイエットの事ならお任せください！
新年を迎え、「今年こそは自信のあるボディに！」と目標を掲げた人は多いはず。「痩せてもすぐリバウンド」「体重は落ちたけど見た目はいまいち…」そんなダイエットはもう卒業！ 本当に大切なのは、パーフェクトボディをキープし続けること。ヘルシーな美ボディで観客を魅了し続ける現役NBAチアリーダーが実践する、食べ方＆レシピを特別にお届けします！
令和最初の夏が真っ盛り。1ヵ月予報を見ても、平年よりも高い暑さが9月も続くといわれており、もう少しサマーレジャーが楽しめそうだ。水着姿になるシチュエーションは、肉体で男らしさをアピールできる絶好のチャンス。世の男性たちはどんな男性有名人のボディを参考にしているのか。そこで昨年に続き、ORICON NEWSでは『男性が憧れる“理想のボディ”ランキング』を調査。1位に輝いたのは、現在55歳、最年長でランクインした俳優の【阿部寛】だった。
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スリムな体型はやはり女子の憧れ、痩せようと日々ダイエットに励む方も多いでしょう。でもただ痩せるだけでは、キレイで魅力的な体にはなかなか近づけません。身体