“2020年は新型コロナウイルスの感染拡大で、私たちの生活は大きく変わりました。
最初の緊急事態宣言の出た2020年4月、テレワークでの勤務形態の変化に最初は喜んだものです。
通勤をする必要がなくなり、業務終了したとたんにピールをプシュ！
オンライン飲み会のインフラも整備して、ビールを楽しんで1か月。
そんな生活を続けていたら、当たり前のように、体重が増えて太ってしまいました。
そこで、これではいけないと一念発起。
緊急事態宣言中に迎える2020年の遠出の出来ないゴールデンウィーク前に、ジョギングを始めました。
運動するのは好きでしたが、ジョギングは初体験。
テレワークで運動不足の1か月のあとだったこともあり、汗をかくことが気持ちよくて、すっかりハマってしまいました。
ジョギングシューズを買ったり、走り方を研究したり、ハマっていき、短い時間をコツコツ走ることが、テレワーク前の日課となりました。
それを続けて1ヶ月、緊急事態宣言があけた5月末には、久しぶりに会った友人知人から口々に、「痩せた！」と驚かれたのです。
ジョギングを始めて1ヶ月で1キロしか落ちてないのに、身体がしぼれたようで、見た目が相当に変わったようです。
あれから、数か月たちましたが、運動不足解消の爽快感にすっかりハマってしまい、思いがけないダイエットも出来て、ジョギングは今では、私にとっての新しい生活の一部になりました。”